🍴栄養と料理

栄養

冒険世界と資源世界では，箱庭世界での生活（総プレイ時間）が10時間を越えると，栄養ゲージは満腹ゲージが低下するとともに低下するようになります。いずれかの栄養ゲージが0になると，デバフ効果が付与されます。これは食事をすることで解除することができます。 ただし，栄養素の値の合計値が一定数以下の場合は，解除することができません。生活世界では，栄養素は減りません。 現在の栄養素を確認することができるので，冒険世界や資源世界へ出かける際には，生活世界で栄養バランスを整えていきましょう。（ゲージは「設定」本から表示のオン／オフを切り替えられます）

料理

食事を採る際に効率的な栄養補給をするには，複数の素材から作られた料理を食べることです。いろいろな種類の素材から作られた料理（→料理）には，異なる種類の栄養素が含まれていて，それらを1度の食事で同時に摂取するととができるのです。お弁当箱が欲しくなりますね。

いろいろな材料を集めたり，料理を作ったりするのが大変ですか？安心してください。地下マーケットのみんなのお店では，誰かがあなたの欲しいものを売っているはずです。お店を覗いてみましょう！